35岁那年，我开始频繁“断电”。
工作过程中，我突然感到停滞不前，仿佛大脑被某个后台程序所占据；在会议中聆听他人发言，那些熟悉的术语接连不断地向我砸来，虽然我能理解其字面含义，却始终无法抓住核心要义。尽管我表面上还在努力保持“状态良好”的假象，但内心深处却明白，这种慌乱并非假装，而是眼睁睁地看着自己被时代所淘汰。
没有人向我透露，步入35岁这个年龄段的职场困境，并非因为职位晋升受阻，亦非遭受裁员之苦，而是你逐渐意识到——你所处的那个工作环境，已经不再与你相匹配。
这种转变悄然发生。没有任何预兆，没有接到任何通知，更没有犯下什么严重错误。它在你毫无察觉之际，悄无声息地侵蚀了你对工作的热情，削弱了你对学习的动力，曾经让你咬紧牙关追求的目标也逐渐变得模糊不清，甚至变得不再那么重要。
前程无忧的调研指出，超过八成的中年职场人士在35岁左右会感到焦虑情绪显著。在知乎平台上，有关“35岁转行”和“高龄职场危机”的问题已累计超过五万条，这已不再是少数人的难题，而是整个社会共同面临的普遍心理问题。
有一次，一个比我小六岁的同事在午饭时随口问我：
“你有没有想过换个方向？比如学点AI技能？”
我点了点头，笑着说：“嗯，得考虑下。”
但我知道，我不是在考虑新方向，而是在盘算“我还有多少电”。
那一刻，我忽然意识到，35岁这年，我成了一个高龄打工人。
我们这一代人在“稳定即幸福”的观念中成长，始终被教导要考取一所优秀的大学，进入一家理想的工作单位，以及寻找到一个合适的归宿。
然而，并未有人向我们透露，追求稳定可能意味着会失去发现更适合自己的机会，也会错失那些我们原本渴望去探索的道路。
德勤的研究指出，在1970年代，技能的半衰期大约是10至15年，然而，时至今日，众多技能的“保鲜期”已经大幅缩短，降至2.5年左右，而在技术领域，这一周期更是缩短至不到18个月。
为什么35岁的焦虑如此真实？
迈入35岁之后，最大的挑战并非身体力不从心，而是当你意识到：曾经熟悉的运作模式已经发生了变化，层出不穷的新词汇和新理念接踵而至，尽管你拼尽全力，却始终无法跟上这个快速变化的节奏。
这并非突如其来的大规模失业，而是一种持续的“失控”体验——你仿佛被排斥在系统之外，曾经熟悉的一切开始对你关上大门。
真正打击人的是一种感觉：是不是我真的不够好了？
浏览手机时，你发现有人年届三十毅然决然辞去工作投身内容创作，如今已创立了自己的品牌；在知乎上，一篇关于35岁转型学习编程并成功进入大公司的帖子受到了广泛关注，点赞数突破万次；浏览几篇热门文章，你会发现作者们大多是进行“跨界转型”的典范。
那些故事像一面镜子，照出你的停滞，也照出你的不安。
然而，没有人曾向你透露，那些在逆境中扭转局面的背后，有多少人未能挺过第二年，而这一事实鲜有人再深究；更鲜有人向你指出，在坚持原有道路、持续前行时，往往更需要一份勇敢。
如果这不是终点，就别急着退出系统
后来我想明白一件事：
35岁的断电，不是崩溃，而是提醒。
这并非暗示你需要争取得一张新的资格证书、假装对新的跑道充满热情、亦或是简单模仿他人的成功路径。相反，你应当为自己留出一段缓冲的空间，暂时停下脚步，诚恳地自问一问：
“我是不是还可以，按自己的方式，再试一次？”
愿你在人生的中场，哪怕小步慢走，也能走出自己的节奏。
点个推荐，与朋友们共勉
