如今，应届毕业生纷纷走入职场，开启人生新阶段。 然而，很多新人面对从学生到职场人士的转变，仍然感到焦虑和困惑。 “试用期”也成为他们探索和成长的重要阶段。 如何化解就业焦虑，顺利度过试用期，成为职场新人的重要一课。
“我现在每天都很焦虑，生怕过不了试用期。”
林雨馨，1995年出生，今年硕士毕业，在厦门一家公司担任展览策划。 她刚加入公司时就加入了核心业务部门。 她以为自己可以从基础工作慢慢做起，没想到进公司没多久，老板就给她安排了一个大项目。 出乎她意料的是，“我这个才入职两个月的新人，能接手这个项目吗？” 林雨馨开始着急了，生怕自己因为能力不够而拖累同事。
商业展览需要策展人前期收集大量信息并与各方协调沟通。 有很多事情需要考虑。 林雨馨不太习惯新的流程。 “没有人指导我，领导似乎默认了我一上来就可以做所有事情。” 。
来自深圳的卞小谷也对自己的新工作感到困惑。 广电毕业后，她在一家外贸公司担任市场策划员。 她发现自己对这个行业的很多专业知识并不熟悉。 “同事们讨论时喜欢使用英文缩写和专业词汇。 有时我无法理解他们，这让我感到无助。”
不仅如此，卞小谷还感受到了“同侪压力”。 此前，她因一直在准备考研而无法进入职场。 在她看来，职场经验的缺乏让她与同龄人相比显得有很大差距，“尤其是遇到不懂的问题时。” “当我看到其他同事做得很好时，我感到压力很大。”
“我现在每天都很焦虑，生怕过不了试用期。” 林雨馨觉得这几次领导交给她的任务她都没有很好的完成。 当我遇到不懂的问题时，一开始都不好意思向同事求助。 “我以前在网上看过职场勾心斗角的视频。 我担心如果我去找同事询问信息，他们会认为我想抄袭他们的想法。” 。
卞小谷也觉得自己还处于“学生”状态。 虽然同事们都很好，但她还是不能和他们自由相处。 “说话的时候要加很多修饰词，又怕得罪大家，又不好意思提问，怕别人觉得我什么都不懂。”
新成员试用期内如何尽快融入团体
试用期如何尽快融入集体，学会与新同事相处？ 在豆瓣的求助帖子中，不少职场新人表达了对于如何处理人际关系的困惑。
在北京工作的应届毕业生隋伯宇，试用期还不到一个月。 由于她性格内向，不善于与人打交道，所以她常常感觉自己不能很好地融入。 最近，公司来了一位新同事。 他热情、乐于助人，很快成为大家口中可靠的“职场便利贴”。 “我觉得他还是挺勇敢的，至少他迈出了第一步。” 在隋伯宇看来，成为“职场便利贴”也是快速融入群体的一种方式。
卞小谷觉得自己是典型的“便利贴女孩”，愿意通过处理职场琐事来维持与同事的关系。 她说，刚接触新领域时，遇到业务困难，总会陷入“自我怀疑”的漩涡。 “相反，做一些简单的事情会让我感到被需要并得到一些东西。心理安慰”。
林雨馨认为，“便利贴”工作会让自己处于较低的位置，以后想要提升非常困难。 “即使你目前没有非常重要的项目，你也应该利用这段时间来提高自己，而不是为同事做家务。”
拥有10年经验的高级人力资源工程师李木子认为，在不影响自己工作的情况下，通过一些“小努力”就可以与同事建立良好的人际关系。 相反，你要学会及时拒绝“我向谁汇报？” 不管你对谁负责，你还是应该关注自己的工作目标和工作结果。”
如果不知道如何拒绝，可以使用交换。 李木子举了个例子：“如果对方让你打印，你就让对方帮忙送快递，如果他要给我帮忙的话，他还不如自己来。”
“你应该学会判断谁想要你‘帮忙’，谁故意对你发号施令。” 一家互联网公司人力资源经理王露露表示，如果不懂得拒绝，不仅会占用自己的工作时间，还会让别人来找你，“这是一个恶性循环”。
试用期有更多方向和目标的成长
领导指出问题后，林雨馨觉得自己不能再着急了。 她尝试向身边的同事请教，发现同事们都耐心解答，并不介意她是新手。 “如果你有任何疑问，一定要大胆提出，以便同事及时帮你解决和纠正。”
在李木子看来，职场新人除了积极乐观、不抱怨、有学习能力外，还需要有“应对一切、照顾一切”的职业习惯。 当你在工作中遇到困难时，不要保持沉默，也不要等到事情完全解决了才告诉老板。 “如果不把困难说出来，到最后出问题的时候你就过不去。”
隋伯玉还发现，与领导沟通对她来说很困难。 当她刚进入职场什么都不懂的时候，老板常常会提出超出她能力范围的要求。 有时她会按时下班，但会因为不汇报而被老板批评。 汇报工作时，她与上司的沟通常常不顺畅。
在与领导相处时，李木子认为要做好两件事：一是学会适应领导的风格，根据领导的工作重点确定汇报的优先顺序，遇到问题及时反馈、寻求帮助。问题; 第二，学会调整领导对自己的期望。 对于领导布置的任务及其结果，要与他反复沟通和确认，同时评估自己的能力，避免领导对自己能力的认知出现偏差。
针对职场新人试用期最容易出现的主要问题，李木子提出了建议：
首先，要把学生的身份从“被动学习”转变为“主动学习”。 不要不假思索地提出问题，而是在理解和学习的基础上提出有针对性的问题。
其次，要明确试用期的考核标准，最好以书面或电子邮件的形式，并注意在工作中留下痕迹。
第三，发现工作价值，在职场中树立榜样。 了解自己所做的工作背后解决了什么问题，更有方向性、有目的地成长，帮助自己得到相应的工作成果。
最后，要提高自己的抗压能力，同时要巧妙地拒绝一些不重要的事情，专注于产出工作成果。
为了排解焦虑，卞小谷选择下班后锻炼身体、放松心情，并与家人和朋友分享自己的感受。 闲暇之余，她还会参加一些行业沙龙和展会，学习专业知识。 “我觉得试用期更像是一个双向的选择，它会让你初步了解公司是做什么的，你未来的发展会是什么样，并在心里做出一个现实的计划。对于公司来说，是他们也会考虑你是否适合这份工作。” 卞小谷觉得，如果一开始就进入正式工作期，就会感受到更大的压力。
王露露说，在工作中，我们应该尽力做自己喜欢、擅长的事情。 “工作占据了我们的生活太久了。做自己擅长的事情有时可能会很累，但你会享受这个过程。” 她还建议，职场新人不要一开始就“透支”自己的身体，而应该懂得“慢慢流动”。 “很多潜力都是在中后期爆发的，如果前期太紧张的话，后期就没实力去竞争了。”
（应受访者要求，林雨馨、卞小谷、隋伯宇、王露露均为化名）
中青报·中青报见习记者 吴新宇 谭思静 记者 黄冲 来源：中青报
