自我探索“心”起航，模拟咨询助力成长
——记青田县第二期心理大师工作室第十一次培训送教育下乡活动
12月13日，青田县第二届心理名师工作室第十一次培训教学下乡活动在青田县张丹中学教育集团初中举行。青田县第二届心理大师工作室全体成员及部分专兼职心理教师参加。
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课程实例展示
青田县张丹中学教育集团郑俊涛老师为大家上了一堂以“我够好”为主题的自我意识心理课。郑老师用姜饼人的故事引出学生自身感受，探讨“认知翻卡”的积极应用。通过这堂课，同学们学会了如何改变消极认知，以更加积极合理的认知去面对问题，让自己成为每个时期“足够好的我”。
青田县拉口铁子中学教育组李红艳老师上了一堂自我认识心理学课《做不明确的自己》。课堂上，通过撕掉标签、对标签说“不”等活动，学生深刻认识到自己不应该受到外界标签的影响。同学们在李老师的带领下，学习并掌握了走出困境的五步法：困境、重写、因果、假设、未来，帮助自己摆脱标签困境，做不被定义的自己。
两位老师上课的时候，所有观察心理学老师也是全神贯注，埋头写作，生怕错过任何一个精彩瞬间。整个观摩课堂充满了积极的教育热情。
在课程评价环节，两位老师简要讲解了课堂设计理念和具体实施策略。同时，他们也提出了备课、润课、上课过程中遇到的困惑。课程评价老师们从专业的角度，对课程的教学设计、师生互动、课堂氛围、促进学生心理发展等方面进行了深入的分析和评价，并提出了宝贵的建议。
02
仿真咨询
13日下午，共有8位心理老师分别扮演访客和咨询师的角色，进行了四次模拟咨询。活动中，心理老师化身咨询师和参观者，模拟真实的咨询场景，展开生动深入的对话。阙云燕、叶晓、戴望宇、朱一脉四位心理老师作为心理咨询师，运用专业的心理咨询技巧，耐心细致地帮助“来访者”探索内心世界，找到问题的根源和解决办法。作为来访者，冯佳佳、杨淑芬、王亚丽、刘双静四位心理老师全心投入自己的角色，勇敢表达自己的困惑和需求，积极寻求帮助和支持。
整个模拟咨询过程流畅自然，充分展现了心理学教师扎实的专业素养和过硬的教学实践能力。通过模拟咨询，心理教师不仅加深了对心理咨询流程和技巧的理解，也学会了如何更好地倾听学生的心声，为学生提供更准确、更有效的心理支持。
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活动总结
最后，青田县心理健康研究员胡建立对本次活动进行了总结，并提出在咨询过程中，要做好案件立意，换位思考，感同身受，合理运用咨询技巧，付出更多的努力。在协商过程中更多地关注非语言问题。希望心理教师在日常工作中能够积极参与各种咨询实践，通过不断的尝试和反思积累丰富的咨询经验，为学生提供更加准确有效的心理咨询。
“培养匠心，学习筑梦”。教研活动既是智慧的启蒙，也是责任的践行。在这次活动中，我们全力提升专业水平。未来，我们将不断进取，不断探索心理健康教育新路径，为青田县心理健康教育的蓬勃发展贡献更多的智慧和力量。
图文：楼家辉、郑俊涛
