1. 经常贬低你的人，断
持续遭受否定会消磨自信，职场环境里要避开那些总是批评别人的“气魄不足者”。
如果同事总是拿“说笑”当借口来批评你的计划，那就应该直接说：我更愿意接受实在的指点，而不是简单的否定。
2. 总是找你帮忙，却从不回报的人，拒
职场间的相互扶持，必须以对等互惠为基础，一旦过度退让，就可能被视为好欺负的对象。
处理方法：借助“时间规划”来婉拒：此刻我负责的工作期限将至，暂时无法分心~
3. 在背后说你坏话的人，防
这类人的根本方式是打击别人来证明自己，要避免与其建立深厚关系，交流时保持适当距离。
注意征兆：如果有人经常对你说“别人对你有意见”，也许是在搬弄是非或者试探你的反应。
4. 喜欢抢功劳的同事，离
自我保护措施：关键任务保留邮件、对话记录等证明材料，汇报工作时要清晰说明个人负责的范围。
如果别人在集会上擅自邀功，可以面带微笑回应：那个环节阐述的构思要点，我这边备有详实资料佐证。
5. 爱打小报告的人，远
交往准则：这些人将“信息不对称”当作办公室的资本，和他们亲近容易被当作替罪羊。
注意：避免在其面前议论上司或同事，减少私密信息暴露。
6. 表面一套，背后一套的领导，谨
处理方法：要注重保存相关指令的文字材料，在向上级复述情况时，明确提及“根据您先前交代”，以便厘清职责。
注意情况：当上司公开赞扬某项决定，私下却表示反对时，要小心可能被推卸责任。
7. 总是画大饼，却不兑现的老板，醒
客观评估：劳动报酬和职位提升的保证，必须明确写入正式文本，防止因“蓝图”而过度消耗人力。
行动建议：若承诺长期落空，可评估职业发展性价比，及时止损。
8. 无端挑拨同事关系的人，斥
立场清晰：直接揭露对方搬弄是非的言论，建议共同询问当事人，以便澄清事实。
这类人借助挑起纷争来确立自我价值，强硬应对能够有效遏制事态进一步发展。
9. 工作中爱甩锅的人，警
协作流程：涉及不同部门合作时，应事先清晰界定各自任务，通过书面形式核实职责划分，防止出现责任推诿的情况。
这些环节的基础资料需要贵方提交，我这边只是进行归纳合并而已。
10. 见不得你好的人，冷
心理较量：这些人本质上源于猜忌，和他们争论纯属徒劳，唯有凭借能力形成优势才是有效应对。
注意：避免在其面前炫耀成绩，低调推进个人成长更稳妥。
核心要义并非冷漠待人，而是要分辨有益的人际交往，以此创造更有利的进步条件。需要懂得拒绝无益的交往，维护个人界限，从而集中精力处理重要事务。
