六个职场心理学效应，让你的工作更顺心
心理健康是健康的一个重要方面，每个人都是自己心理健康的第一责任人。生活中我们或多或少都会遇到挫折、矛盾，学习一点心理学知识，了解一些心理健康常识，可以帮助我们更好地调整自己的心理状态，提升心理素质，掌握一些舒缓压力或者人际相处的方法技巧，幸福生活，快乐工作！
在职场中，只要我们拥有一个良好的心态，就能战胜职场一些负能量，以下分享6个实用的职场心理学定律，帮助我们减轻职场压力，建立积极的阳光心态，实现“面朝大海，春暖花开”的职业生涯梦想。
职场心理学定律一：首因效应
在人们的交往中，第一次给人留下的印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位。研究发现，与一个人初次见面，45秒内就能产生第一印象。第一印象对后续的交往保留了持久的作用，可以说这45秒决定了一个人的命运。
第一印象一般来源于一个人的形象。比如性别、年龄、衣着、姿势、谈吐、动作等。虽然这些都是外部特征，但是人们往往会认为一个人的外部特征在一定程度上反映了其内在素养。著名主持人杨澜说过，你的形象价值一百万。因为第一印象没有第二次机会，如果一个人不对自己的形象负责，那么他会在以后的工作中付出昂贵的代价。
职场心理定律二：投射效应
很多人在职场生活中，总会有觉得被他人针对的错觉，甚至觉得自己遇到了“用心不良”的领导或者同事。其实，这可能只是因为对方与你理念不同，做事方式与你有差别，从而导致你产生心理投射，觉得对方不喜欢你或者针对你。在职场中，尤其是刚入职场中，要学会换角度思考，而不是一味的认为对方如何如何，或许你就会发现同事其实待你都挺友好。
职场心理定律三：期待效应
当你心中期待自己成为一个自信的人，并暗示自己是成功，你就会变得自信起来，这就是期待效应。在职场中，当你暗示自己是一个优秀的人，你就很有可能会变成一个优秀的人。所以，对自己多一点期待，你就会成为职场中优秀的人。
职场心理定律四：踢猫效应
有一个老板因超速驾驶，被开了罚单，最后还迟到了。于是，他把怒气迁到销售经理身上。销售经理挨批之后，气急败坏地把自己的秘书训斥了一番。秘书无缘无故被骂，自然一肚子火气，回到家对自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙被斥，便恼火地把家里的猫给狠狠地踢了一脚。
人的不良情绪和糟糕的心情，会随着社会关系链条依次传递，由强者传向弱者，最后最弱小的便成了最终的牺牲品。职场上，也常常有“踢猫”现象。然而，很多人在受到批评之后，不是冷静地分析自己为什么受批评，而是心里很不舒服，老想找人发泄心中的怨气，或者成天担心自己要失去工作。其实，面对批评，我们不仅要有敏感，而且要有钝感。敏感是指对于合理的批评，我们要虚心接受，汲取教训，不断成长。而钝感则是指遇到无理批评或恶意眼神时，感觉迟钝一点，不要让消极情绪影响到自己的工作。
职场心理定律五：坐向效应
开会时你坐在哪里？是醒目的位置，还是老板的视线之外？
很多人一边抱怨自己怎么努力老板也看不见，一边又害怕抛头露面，看见老板就退缩躲避。最典型的表现是，开会的时候，明明前面有空位，却缩着头躲在角落，更不敢坐在老板对面或旁边，跟老板眼神交流。事实上，要想得到老板的赏识和重用，就得多在老板面前展示自己。没有老板会提拔一个不能主动为自己争取机会的人。试想，开会都不好意思往前坐的人，怎么有魄力为公司争取到利益。
职场心理定律六：共生效应
当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而当与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。对于人来说也存在这种相互影响，相互促进的现象。职场上，我们要有空杯心态，善于从别人那里发现精彩，用自己最好的，结合别人最好的，不断武装自己，谦虚学习，迅速提升自己的能力。千万不要固步自封，不愿承认别人在某方面比自己强。
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