第17个全民健身日！江苏征文分享运动故事，聆听别样人生

我国第17个“全民健身日”是今年8月8日，8月8日所在周是“体育宣传周 ”，江苏省体育总会为营造浓厚全民健身氛围，策划了“我的运动故事”征文活动，该活动受到众多健身爱好者积极响应，即日起将推出“我的运动故事”系列分享，让我们一起来聆听他们热爱体育运动收获幸福美好鲜活故事吧！

身为一名才退休的人，我往昔为事业四处奔波辛劳，忽略了自身健康，多年繁重工作致使我的身体与精神都长期处在透支状况。三年前一日，医生告知我患了鼻咽癌。那时刻，我陡然发觉，三十多年职场生涯积攒的并非财富，而是一副濒临崩溃的躯壳。恰是在这般的生命低谷里，我与门球意外相逢，这项被年轻人当作“老年运动”的活动，却成了我人生下半场最出乎意料的“救赎”。

在社区公园的角落，我初次认识了门球。有几位银发老者，他们手持球杆，在面积为300平方米的矩形场地上，从容地走位。他们的动作不快不慢，却隐藏着玄机。我被这种“静中有动”的运动美学吸引了。它没有足球那样激烈的冲撞，也不像羽毛球那般需要快速移动，它更像是一场地面上的象棋博弈。当我第一次握住门球槌时，我惊讶于它的轻盈。可是当尝试去击打那个直径7.5厘米的球体时，才发觉这项看似简单的运动蕴含着多少奥妙。倘若球槌跟球的接触角度出现5度的偏差，那么球便极有可能偏离预定轨道达到一米以上；要是用力稍微均匀程度不够，精心设计的战术就会彻底全盘崩溃。这般对于精确度的极致追求，瞬间将我沉睡多年的专注力给激活了。

门球最具魅力的特性在于，它极为完美地平衡了脑力以及体能的耗费，身为往昔的工业工程高级工程师，我痴迷于计算击球线路时几何学的运用，要考虑球的转动，场地的摩擦力，甚至还有风向的作用，每一场比赛皆为对空间想象力与逻辑思维的挑战，需要如同下棋那般预判三步之后的形势，与此同时，持续的比赛与训练，每日要行走几千步甚至上万步，各种姿态的击球动作使得全身肌肉获得锻炼然而不至于过度负担。这种别具一格的“动静结合”，使我寻回了身体跟思维的和谐状态，原本喜爱的摄影，仅仅能激活我的创造力，太极仅可舒缓我的肢体，然而门球犹如一把钥匙，同时开启了身心的枷锁。

是它那独特的社交属性，真切地使我和门球构建起深刻的连接，门球场变成了我全新的社交课堂，在这里不存在职场中的等级差别，有的只是平等的交流以及分享，记得头一回参与双打比赛之际，我的搭档是一位70多岁的退休教师，他很有耐心地教给我“接应球”的技巧，而我则迅速融入他的战术安排，这种代际间的知识交换冲破了年龄的界限，让我感受到了久违的纯粹人际关系。在门球的世界当中，94岁高龄的老人能够成为我的偶像，18岁的高中少年同样可以是我赛场之上的对手，这样一种扁平化的社交结构，治愈了当前退休之后我的社交焦虑 ，借助组织盐龙，体育公园门球馆“馆超”联赛，以及组建盐城市乐道市直俱乐部门球队，我结识了来自各个行业的球友，他们中间有退伍回来的军人，有机关工作人员，有医生，有教师，另外还有退休的工人，有厨师，有营业员等等，这种多样的交叉融合，让我的社交圈层获取到了之前从来没有过的丰富程度 。

技艺有所精进之后，我着手用镜头去记录门球运动的精彩瞬间，拍照与门球相互结合，使我找到了能够表达运动美丽的全新一种语言，借助美篇平台，我所发布的名为《一杆子打出的退休江湖——门球才是隐藏的“老年版速度与激情”》的内容收获了1万+ 的阅读量，《鸳鸯共舞——盐城门球新篇章》这一报道被“中国门球之苑”公众号进行了转载，这些创作不但传播了门球文化，而且还让我发觉了自己之前未曾察觉到的艺术感知能力。在看到评论区，有网友留言，道“因为你的报道，以及照片，我们这好几个人，参加了门球运动”的时候，我感受到了，一种超越个人成就的，价值感。在短短一年半时间以内，我发布了，近300篇门球相关作品，总阅读量突破，160万，这个数字背后，是无数被门球改变的，生命故事。

予我馈赠之门球远超预期，于江苏省第九届全民健身运动会中（身为替补队员）获团体亚军奖牌，考取国家二级裁判员证书，获省社会体育指导员证书，赴浙江、山东及南京、扬州、苏州、连云港等地参与门球比赛，这些经历重塑自我认知，往昔不喜运动之职场人，如今成美篇平台“运动领域优质创作者”，往昔被医生警告之身体各项指标，现皆回归正常范围，癌细胞已不见踪迹（放疗后复查） 。然而，最为关键的转变出现于精神层面，门球教会我秉持“精准思考”的生活哲学，每一回击球都在向我发出提示，生命恰似门球运动，需有精确的力度掌控，要有超前的局势预判，还要进行适时的策略调整。

在当下，每当我伫立在门球场上，于球槌跟球体相碰的瞬间感受震动之际，便会忆起那个因体检报告被惊觉的下午。对于我而言，门球不单单是一项运动，更是一回生命重新被校准之旅。它运用最为温和的方式对我诉说：健康并非是人生的选修课，而是必修课；运动绝非是年轻人的专利，而是每个生命体应有的一种状态。在这个300平方米的绿色舞台之中，我寻回了身体的主权，重新构建起社交的信心，发觉了创作带来的喜悦——这便是门球赐予我的，比奖牌更为珍贵的生命礼物。夕阳给门球场镀上金边之时，我和球友们彼此对视露出笑容，清楚真正所求的胜利并非是战胜对手，而是把自己的生活给赢回来了。